PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE und COACHING sowie YOGA und ACHTSAMKEIT


Herzlich Willkommen!

 

Ich freue mich, dass Sie den Weg auf diese Seite gefunden haben.

 

Als Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin

in Mainz-Gonsenheim

 

möchte ich gemeinsam mit Ihnen effektive und nachhaltige Lösungen für Ihre Anliegen entwickeln und Sie auf Ihrem Weg zu psychischem und körperlichem Wohlbefinden unterstützen.

 

Auf den folgenden Seiten finden Sie alle wichtigen Informationen zu meinen Angeboten und meiner Arbeitsweise.

 

 Ich möche Ihnen so zeitnah wie möglich ein erstes persönliches Gespräch anbieten und freue mich auf Ihre Anfrage!

 

Herzlich.

Antonia Lutterbach

 


Psychotherapie / Verhaltenstherapie

in Mainz-Gonsenheim

bei psychischen beschwerden und erkrankungen

  • für Erwachsene
  • Kassen- und Privatpatienten
  • in ruhigen, schönen Praxisräumen in Mainz-Gonsenheim
  • Schwerpunkte meiner Arbeit:
    • Beschwerden im Zusammenhang mit einer hohen Stressbelastung, insbesondere am ArbeitsplatZ
    • Burn Out und Depressionen
    • Essstörungen
    • Angsterkrankungen, z.B. soziale Ängste, Phobien, Panikattacken, generalisierte Ängste, Zwangsstörungen
    • Selbstwert- und emotionale Probleme
    • Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie
    • Yoga und Psychotherapie

Coaching

in Mainz und Bingen

mit individueller zielsetzung

Haben Sie ein persönliches Anliegen, bei dem Sie sich professionelle Unterstützung wünschen?

 

Zum Beispiel

  • in einer besonderen Lebenssituation
  • bei der Weiterentwicklung Ihrer persönlichen und beruflichen Kompetenzen
  • bei der Verwirklichung persönlicher oder beruflicher Ziele

Yoga und Achtsamkeit

in Mainz und Bingen

kurse und workshops

Möchten Sie in entspannter, persönlicher Atmosphäre erleben, wie Yoga und Achtsamkeit mehr Ruhe und Wohlbefinden in Ihren Alltag bringen?

 

Zum Beispiel

  • in einem Kurs oder Workshop mit kleiner Teilnehmerzahl und persönlicher Begleitung
  • bei
  • bei der Verwirklichung persönlicher oder beruflicher Ziele


 

Wenn du die wahre Beschaffenheit von irgendetwas kennenlernen willst, so überlasse es der Zeit!

Im Vorüberströmen sieht man nichts genau und erkennt nichts. (Seneca)